近日，山東大學(xué)護(hù)理與康復(fù)學(xué)院成功舉辦了一場(chǎng)以“關(guān)注老年人睡眠與營(yíng)養(yǎng)”為主題的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。此次活動(dòng)由山東大學(xué)護(hù)理與康復(fù)學(xué)院“康頤樂(lè)眠”社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)聯(lián)合“益壽營(yíng)養(yǎng)睡眠關(guān)懷”社會(huì)實(shí)踐隊(duì)共同舉辦。不僅深化了學(xué)生對(duì)老年護(hù)理知識(shí)的理解和應(yīng)用，收集了老年人關(guān)于睡眠與營(yíng)養(yǎng)的相關(guān)信息，更為社區(qū)老年人帶去了科學(xué)、實(shí)用的健康指導(dǎo)，受到了廣泛好評(píng)。
　　隨著我國(guó)人口老齡化的加速，老年人的健康問(wèn)題日益凸顯。睡眠與營(yíng)養(yǎng)作為影響老年人生活質(zhì)量的重要因素，其重要性不言而喻。山東大學(xué)護(hù)理與康復(fù)學(xué)院積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，組織此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，旨在通過(guò)專業(yè)力量提升社區(qū)老年人的健康素養(yǎng)，助力健康中國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施�！　� 　　活動(dòng)期間，山東大學(xué)護(hù)理與康復(fù)學(xué)院的學(xué)生們深入社區(qū)，圍繞“老年人睡眠與營(yíng)養(yǎng)”這一主題，開(kāi)展了形式多樣的實(shí)踐活動(dòng)。一方面，學(xué)生們利用專業(yè)知識(shí)，為老年人進(jìn)行睡眠質(zhì)量的評(píng)估與指導(dǎo)，幫助他們識(shí)別并解決睡眠問(wèn)題。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)演示、互動(dòng)問(wèn)答等方式，學(xué)生們向老年人傳授了科學(xué)的睡眠方法，如建立規(guī)律的作息時(shí)間、營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境等。通過(guò)一下方式進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
　　1.實(shí)地走訪與訪談交流：禮貌地介紹建立信任介紹自己和項(xiàng)目，讓老年人了解你的目的和意圖。向老年人解釋問(wèn)卷的內(nèi)容，并詢問(wèn)他們是否愿意參與。確保他們理解問(wèn)卷的問(wèn)題和如何回答。在收集信息時(shí)，尊重老年人的隱私。不要詢問(wèn)過(guò)于敏感或私人化的問(wèn)題。與老年人交流時(shí)，要有耐心。他們可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)思考或回答問(wèn)題。除了問(wèn)卷內(nèi)容，還可以觀察老年人的生活環(huán)境，如住所的整潔度、食物儲(chǔ)存情況等，這些也能提供一些有用的信息。
　　2.知識(shí)宣講：組織專業(yè)團(tuán)隊(duì)，準(zhǔn)備宣講材料，根據(jù)問(wèn)卷內(nèi)容準(zhǔn)備相應(yīng)的健康知識(shí)宣講材料，例如關(guān)于良好睡眠和均衡飲食的重要性、建議等。使用圖文結(jié)合的方式，使宣講內(nèi)容更加生動(dòng)易懂。
　　3.問(wèn)卷收集與信息反饋：根據(jù)問(wèn)卷數(shù)據(jù)，分析老年人的睡眠和飲食狀況，如平均睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠質(zhì)量評(píng)分、主要飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)攝入情況等�？梢詫�數(shù)據(jù)分析結(jié)果以圖表或報(bào)告的形式呈現(xiàn)，方便閱讀和理解。將數(shù)據(jù)分析結(jié)果反饋給參與調(diào)查的老年人及其家屬，讓他們了解自己的睡眠和飲食狀況。對(duì)于存在問(wèn)題的老年人，可以提供針對(duì)性的健康建議和改善方案。
　　4.社區(qū)宣傳與教育：將調(diào)查結(jié)果在社區(qū)內(nèi)進(jìn)行宣傳和教育，提高老年人對(duì)睡眠和飲食健康的認(rèn)識(shí)和重視程度。組織健康講座、健康知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，進(jìn)一步普及健康知識(shí)。建議社區(qū)定期對(duì)老年人進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療健康問(wèn)題。 　　此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)取得了顯著成果。不僅加深了學(xué)生們對(duì)老年護(hù)理知識(shí)的理解和掌握，更讓社區(qū)老年人受益匪淺。許多老年人表示，通過(guò)此次活動(dòng)，他們學(xué)到了許多實(shí)用的健康知識(shí)，對(duì)改善睡眠質(zhì)量、提高生活質(zhì)量有了更清晰的認(rèn)識(shí)。此外，活動(dòng)還得到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注和好評(píng)。社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，山東大學(xué)護(hù)理與康復(fù)學(xué)院的學(xué)生們用專業(yè)知識(shí)為社區(qū)老年人送去了關(guān)愛(ài)與溫暖，體現(xiàn)了青年學(xué)子的社會(huì)責(zé)任感與擔(dān)當(dāng)。
　　山東大學(xué)護(hù)理與康復(fù)學(xué)院“關(guān)注老年人睡眠與營(yíng)養(yǎng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的圓滿結(jié)束，不僅是對(duì)學(xué)生專業(yè)能力的一次鍛煉和提升，更是對(duì)社會(huì)責(zé)任的一次踐行和擔(dān)當(dāng)。未來(lái)，學(xué)院將繼續(xù)加強(qiáng)與社會(huì)各界的合作與交流，為推動(dòng)我國(guó)老年護(hù)理事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)更多力量。同時(shí)，也期待更多青年學(xué)子能夠投身到老年護(hù)理事業(yè)中來(lái)，共同為構(gòu)建健康、和諧、幸福的社會(huì)環(huán)境而努力。