為了幫助心理委員更好地了解心理健康領(lǐng)域的知識(shí)和技能，增強(qiáng)他們的心理輔導(dǎo)能力，為班級(jí)同學(xué)提供更好的幫助，12月17日，計(jì)算機(jī)與信息學(xué)院于明理樓教室舉辦了“心健康，愛傳遞，共成長”活動(dòng)。

活動(dòng)中，講解人從心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、與人溝通技巧和心理咨詢技能等多個(gè)方面為心理委員進(jìn)行培訓(xùn)。講解人通過案例演示詳細(xì)分析了大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中可能遇到的抑郁、焦慮等情緒問題的特點(diǎn)及識(shí)別方法，并講解了傾聽、共情等常用的工作技能為其進(jìn)行心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)；通過角色扮演和互動(dòng)練習(xí)講解了如何傾聽、表達(dá)和溝通為其進(jìn)行與人溝通技巧培訓(xùn)；通過案例講解和現(xiàn)場演示，介紹了心理咨詢的基本流程和技巧為其進(jìn)行心理咨詢技能培訓(xùn)。培訓(xùn)期間，各班級(jí)心理委員認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極互動(dòng)。培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后，他們紛紛表示受益匪淺，不僅學(xué)到了心理學(xué)知識(shí)和技能，還提高了自身的心理素質(zhì)和與人際交流的能力，并表示在今后的工作中，將耐心傾聽同學(xué)們的心聲，做好共情，給予同學(xué)們溫暖與支持。

此次心理委員培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)一步提高了心理培訓(xùn)的針對性和培訓(xùn)質(zhì)量，為學(xué)院的心理健康教育工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。計(jì)算機(jī)與信息學(xué)院將繼續(xù)改進(jìn)和加強(qiáng)學(xué)生心理健康工作，主力學(xué)生成長成才。